ローズ精油の効果・効能について
精油のなかでも特に女性から人気の香りといえば「ローズ（薔薇）」ではないでしょうか。気品のある大人の女性の香りでもあり、高級感も感じられるのがローズの魅力です。
一言にローズといっても、香りには種類があるため、好みのものを選びましょう。ローズの精油には、女性特有の悩みも解消してくれる効果が期待できるといわれています。
今回はローズの効果や効能についても、詳しくお話していきたいと思います。
ローズの香りとは
ローズの香りは精油のなかでも、フローラル系に分類されます。産地によっても香りが変わり、有名なのは「ブルガリア」「モロッコ」「フランス」「トルコ」です。薔薇は甘く華やかな香りが特徴です。品種改良が進んでおり、数万種類の香りがあるそうです。
大きく分けて2通りの抽出方法があるといわれています。
・ローズアブソリュート（溶剤抽出法）
・ローズオットー（水蒸気蒸留法）
ローズアブソリュートは、橙褐色で粘り気があり薔薇の濃厚な香りをより強く実感できます。そのため香水などの香りを楽しむときに使います。
ローズオットーは、薔薇の花びらのなかでも3トンから約1㎏程度しか抽出できません。そのため、希少性が高く高価な精油としても知られています。鎮静作用に優れているため、スキンケアやマッサージなどで直接肌につけて使われています。
10世紀にアラブの医師であるアウィケンナによって発明されたといわれており、蒸留する技法が始めて使われたとも考えられています。
ローズの香りにはどんな効果・効能があるの？
ローズの香りを嗅ぐと、気持ちが明るくなり楽になった経験はありませんか。ローズは“精油の女王”とも呼ばれているように、高い人気を誇ります。
幅広い年代の女性からも愛されているのは、ローズの香りにはこんな効果が期待できるからだといわれています。古くから美しさの象徴ともいわれてきたローズには驚くべきパワーがあるのです。
・心のバランスを整えてくれる
ローズの甘美な香りには幸福感を高めてくれる効果があるといわれています。落ち込んでいるときにローズの香りを嗅ぐと、前向きな気持ちを引き出してくれます。
心を明るく高揚させてくれるので、心が軽くなったと感じることも。日々お疲れ気味の女性にこそローズ精油はおすすめです。
ローズの香りが、力が入りすぎてしまっている肩の力を緩め、心に余裕をもたらしてくれると思います。ストレスを抱え込んでしまっている女性にとって、少しでも心が楽になるためにもローズの香りを取り入れるのをおすすめします。
・女性ならではの悩みを解消してくれる
月経前症候群や更年期障害など、女性はホルモンの影響を受けやすいといわれています。
また、ローズは子宮強壮作用もあり、生殖機能や生理不順にも役立ちます。気持ちが不安定になりイライラしてしまう、なかには家族や恋人に八つ当たりをしてしまい悩んでいる人もいるかもしれません。
こうした気持ちの不安定さにこそ、ローズの香りが高い効果を発揮するといわれています。ローズの香りは血行を促進してくれる作用があるため、痛みを感じているときにもおすすめです。なんとなく気持ちが落ち着かないときにこそ、ローズの精油を足してあげると、毎月のイライラを緩和してくれるかもしれません。
・女性の魅力を引き出してくれる
ローズの香りをまとうだけで、女性の見た目の印象が良くなり魅力を引き出してくれることがわかっています。
ローズの精油をつけていると、女性の美しさや優しさ、セクシーさなどの項目が上がり、魅力的だと感じた人が多かったそうです。ローズの香りを嗅ぐと、ストレスを受けても気持ちが穏やかでいられることが、優しい表情に繋がり女性らしさを引き出しているとも考えられます。内面の変化が外見に影響し魅力的に見せてくれるのです。
ローズ精油を生活に取り入れるポイント
ローズの香りにはたくさんの魅力があることをわかっていただけたと思います。ローズ精油を使って日々の生活に癒しを取り入れられたらいいですよね。1滴のローズ精油を作るために50本もの薔薇を必要とします。これだけ高価なものなので、使い方も迷います。
一般的なのは、精油を布製品など身近なものにつけて、香りを楽しむ方法です。例えばハンカチやマスクなどの小物にローズの精油を1滴たらすだけでも、十分にローズの香りが実感できます。寝るときに使うのであれば、枕元に1滴たらす、アロマディフューザーに垂らす方法も。お風呂のなかにローズの精油を入れれば、香りと肌にとっても嬉しい効果が期待できるのではないでしょうか。
他にもキャリアオイルと希釈しマッサージで使うのもおすすめです。
まとめ
女性にとってローズの香りにはたくさんの効果があり、魅力を引き出してくれるアイテムです。ローズにも香りの種類があるので、好みのものを選んで楽しんでみてくださいね。
甘めの香りや薔薇本来の香りを実感できるものなどさまざまです。
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